2015年4月20日 / 最終更新日時 : 2015年4月20日 kawagutiseitai 生活習慣体が弱っているかな？ 東所沢に整体院を構える前、 東京都にある整体学校を運営している会社にいました。 そこでは、整体センターのほかに学校で技術指導などをしていました。 仕事が忙しくなり、体が休まっていない時などには、 必ずと言っ […]
2015年3月21日 / 最終更新日時 : 2015年3月21日 kawagutiseitai 生活習慣湯船に浸かると、疲労が取れる 仕事が忙しいと、ゆっくりと休めなくて、体が緊張している人が多い。 睡眠時間が取れていても、ちょっとしたことで目が覚めたり、夢をよく見ていて、眠りが浅い。 肩こりがつらく、腰痛も耐えられなくなって来院したMさんに、お話しし […]
2015年3月10日 / 最終更新日時 : 2015年3月10日 kawagutiseitai 生活習慣胃腸の疲れで背中が丸く・・・ 首が痛い、 背中が張っている、 肩が凝る じーっとしていても、ちょっと辛い。 原因はいろいろ考えられますが、 本日来られた患者様の場合は、胃腸の疲れ。 特に、上腹部の硬さがあり、背中が丸くなるような緊張が強 […]
2015年2月11日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 生活習慣部活担当の先生には ここのところ、高校生、小学生の患者様の来院が続く。 基本的には、２０代後半から５０代くらいまでの肩こり、腰痛の来院が多いのだが、 親御さんの紹介で、来院される子たちが多い。 多いのは、スポーツをされていて、 […]
2015年2月8日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 生活習慣労働と運動は違います。 体に触れて、「あっ、いつもと違う」と感じたので、 「今日は、いつもより体が柔らかいですね」と聞いてみた。 「実は、先日、予定していたゴルフが中止になったので、空いた時間でジムに行ってきたんですよ。」 「そしたら、思ったよ […]
2015年2月1日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 生活習慣ちゃんと、座りなさい！ ガタっ！ ちゃんと、座りなさい！ ちゃんと座らないから、椅子から落ちるんだろ！ 返事は？ ちゃんと、こっちを向いて返事しなさい！ 定期的に通われている、ご夫婦のお父さんと息子さんのある場面。 奥様を整体して […]
2015年1月30日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 生活習慣椅子に座って、17時間 仕事でイラストを描くようになって、１５年位たつ。 一日１２～１７時間ほど机に向かい、ずいぶん前から、腰痛と肩こりの症状に悩まされてきた。 体のことを考えて、運動をしないと健康に悪いよなぁと思って、走ることもしてみたが、 […]
2015年1月28日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 生活習慣仕事一筋、○十年 仕事一筋、○十年という新規の方が、ここ数日の間に数人来院されました。 大変立派なことです。 私も、整体の仕事一筋、○十年と言えるようなりたいものです。 一つの仕事をしていると、同じような体の使い方の繰り返し […]
2015年1月26日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 情報イライラストレスが、体をダメにする 仕事は楽しい、でも、上司とはうまくやっていけない。 現場に出て、色々な人と接するのは、とても楽しくてやりがいがある。 でも、どうしても直接の上司と接するとき、言われたことに納得できず、指導されるたびにイライラする。 &n […]
2015年1月25日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 生活習慣肉、肉、肉 久しぶりにやってきた患者様Nさん。 前回の時から、１か月半くらいの間があっての連絡だった。 間隔があいていたので、しばらくは調子が良かったのかと思っていたが、そうではなかった。 前回受けた後、すぐに首凝り、 […]
2015年1月21日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 情報風邪の予防をしていきましょう。 今日のお昼頃、雪が降っていましたね。 今年はこのまま雪が降らないものと思っていましたが、まだまだ油断はなりません。 雪が降ると、整体院に行くのが、とても大変。 バスや電車が止まって、足止めを食らえば、時間通 […]
2015年1月19日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai つぶやき寒い時こそダイエット いや～、朝晩寒いですねぇ～。 明日は、大寒。 一年で、一番寒いといわれる日。 そして、ある人の誕生日。 そう、私の誕生日でござる。 なんと、４０歳になってしまいます。 とうとう、この日がやってきたという感じ […]
2015年1月14日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 情報食材に捨てるところは少ない 朝、リンゴの種や芯まで食べてみた。 ちょっと、抵抗があったが、よく噛めば特に問題はないようだ。 さすがにヘタは、食べませんでした。 さて、今の世はスムージーなるもので、ダイエットを目指す女性が多いようです。 […]
2015年1月7日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 生活習慣マスクってすごい！ 最近、インフルエンザが猛威？を奮っているようです。 年末にインフルエンザにかかった患者さんが数人いました。 皆、香港A型だったそうです。 さてさて、患者さんの中に処方箋を出す薬局で働いている方がいます。 「 […]
2015年1月4日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai つぶやきしっかり休養できました？ よく食べて、よく飲んで、いつも以上に動き回って、 年末年始の連休が、体にとってのお休みになっていない人。 年始初日の営業で、お一人いらっしゃいました。 毎日、飲んで、歌って、騒いで、出かけて、睡眠不足。 せ […]
2014年12月30日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 生活習慣体は回復の機会を狙ってる 年末年始のお休みに入りました。 普段、仕事が忙しくて、体にムチ打って働いていた人も、ほっと一息できる人も多いはず。 でも、このほっと一息をしたときに、体は回復モードに突入する。 平日は最終電車で帰宅をし、土 […]
2014年12月29日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 生活習慣忘年会でインフルエンザ 年末に向けて、毎週忘年会に参加するなんて方も多いはず。 でも、ちょっと待った。 あなたの体が悲鳴を上げているかも・・・。 いや～、インフルエンザにかかってしまって、 会社から１週間の出勤禁止を言われまして、 […]
2014年12月28日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 生活習慣真赤なお鼻の・・・ いや～、寒いですね。 仕事が終わって、家に着いて、鏡に映る自分の顔を見ると、鼻が赤い。 トナカイさんとは、私のことだ。 鼻の働きは、色々ありますが、寒い所で呼吸をしている時は、 冷たい空気が体に直接入らない […]
2014年12月27日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 生活習慣ダイエットよりも勉強だ 受験の日まで、もう少し。 一日、３時間の睡眠で、勉強していると、いつものところに痛みが出てくる。 腰痛と、背中痛だ。 しかも、この半年で１０キロ増えてしまって、勉強よりもダイエットのことが頭をよぎる。 いや […]
2014年12月17日 / 最終更新日時 : 2018年12月12日 kawagutiseitai 生活習慣お酒を飲む量が増えたら、ぎっくり腰に注意 忘年会シーズンに突入し、普段よりお酒を飲む機会が増えた人も多いと思います。 私も、台湾からのお土産に、58度のコーリャンのお酒を買ってきました。 少し薄めて、休みの日に少しずつ飲んでいます。 さて、季節的にぎっくり腰を起 […]
