所沢の整体は 地元で人気の川口整体院へ 腰痛・肩こり・疲れ

所沢、清瀬の整体 肩こり、腰痛、頭痛、慢性疲労、骨盤調整 東所沢駅徒歩5分 定休日は木曜日です。 平日は12:00~22:00、土曜・日曜・祝日は10:00~20:00の営業です。

「つぶやき」の記事一覧

記録をとって、気づいたことが・・・

ダイエットを始めて、2カ月が経ちました。 体重は、見事なまでの規則性を持って、ほとんど変化していない。 木曜日の夜に体重を計測すると、88キロ後半を示し、 一週間後の水曜日の夜に計測すると、85キロ台を示す。 記録を付け […]

目標は78キロ

年末の健康診断で、とある数値が高くなっていると言われました。 それは、悪玉コレステロール。   他の数値は、問題なしでしたが、体重が少し重いとのこと。 身長182センチ、体重87キロ。   BMI値で […]

運動してます。

今年も、航空公園のランニングコースを走り始めました。 目標は、高校時代の個人記録(大した記録ではないが)、10キロで48分のタイムを出すこと。 今年は、いけそうな気がします。   去年は、左足首をねん挫したわけ […]

しっかり食べましょう

もやしを主食にして、おかずをつまむ。 ダイエットやお金の節約を考えたとき、なんとなく魅力的に感じてしまう。 生活を切りつめて、目標に向かって活動している人に多いのかもと思ってしまった。   でも、こんな生活を続 […]

プロテインを飲んで、筋トレ

とある患者さんが、久しぶりに整体院に来院してきた。 開業当初の頃からの方で、仕事が忙しくなる前に、体のケアをしにやってくる。 肩こり、腰痛など症状は、その時で色々だが、今回はちょっと違っていた。   「私、今プ […]

「このような人」という思い込み

現在、月に2~3回ほど、大阪に行って、技術と知識の勉強をしています。 今までよりも、体への負担が少なく、効果的な技術を学んでいますが、 10年以上行ってきた、整体とは手の感覚が違うので、40にして、初心に戻って勉強ができ […]

木刀ではなく、鉄棒で素振り

一か月前までの数カ月。 体のトレーニングとして、木刀を振っていたが、負荷に物足りなさを感じて、5キロの鉄棒を購入した。   あれから、およそ1か月。 休息日を設けているので、毎日は振っていないが、連続して100 […]

所沢でいちご狩り

先週の話なのですが、 所沢市の下富にある「所沢北田農園」に行ってまいりました。 所沢で、イチゴの食べ放題が出来る数少ないところです。   初め、西武鉄道の中刷りで、秩父のいちご狩りの広告を見てから、無性にいちご […]

深夜に見かけた会議場で

整体院を出て、自宅に向かう。 時間にして、深夜12時を回っている。 そして、いつもの道を歩いていると、こんな遅くなのに、会議を開いている集団がいた。   会議に参加しているもののピシッとした姿勢が緊張感を漂わせ […]

30歳を超えたら体のケア

東所沢にある川口整体院周辺は、現在、配水管敷設工事が行われています。 ですので、この数か月、アスファルトの地面を切り取り、配水管を取り換えては、埋め戻す作業を繰り返していました。 なので、地面は凸凹です。   […]

整体の勉強会に

大阪に整体の勉強会に来ています。 こんな書き出しをしていますが、この投稿は、事前予約による投稿です。 ですから、もしかしたら、急用で勉強会に参加できていない可能性もありますが、その時は、訂正文を入れさせていただきます。 […]

整体院でサプリを勧められて・・

健康に対して、色々サポートする整体院ですが、 時々、整体を受けに行ったのに、サプリメントや健康関係のグッズをしつこく勧められたことで、嫌になった という方がいらっしゃいます。   来院された方の体や生活状況を考 […]

東所沢~所沢のバス通り

川口整体院のある東所沢から、私の自宅のある所沢駅を超えたあたりまで、自転車を使うことがあります。 一つは、所沢駅から出るバスが、所沢→東所沢→志木、所沢→清瀬のコースをたどるバス通り。 もう一つが、東川に沿った道を所沢か […]

明日に限って、雪の予報

明日、ちょっと大阪に技術勉強会に行ってきます。 こんな時に限って、関西から東海、関東の新幹線が通る地域に、雪が降る予報が出ていると言うのも、なんだかなぁ・・・。 明朝の時間は大丈夫なようですが、夜遅くの帰宅の時間は心配で […]

4か月ぶりの来院

東所沢周辺には、色々な国の人が住んでいます。 中国、モンゴル、ブラジル、ナイジェリア・・・、今まで来院されたことのある国の方です。 話によると、フィリピン、ウクライナ、アラブの人もいるそうです。 たぶん、もっと多くの国の […]

来院のペースは?

どのくらいのペースで、通えばよいのですか? 「体の状態を考えると、○週間後に体の状態がどうなっているか診させてください。 整体を体に施していますので、基本的には、体が回復する方向に向かいます。 その間は、できるだけ体の負 […]

寒い時こそダイエット

いや~、朝晩寒いですねぇ~。 明日は、大寒。 一年で、一番寒いといわれる日。   そして、ある人の誕生日。 そう、私の誕生日でござる。 なんと、40歳になってしまいます。 とうとう、この日がやってきたという感じ […]

介護をするようになり、体が硬く・・・

会社を早めに切り上げ、家に帰ってきて、掃除や洗濯、御飯の用意。 両親の介護をするようになってから半年、体が硬くなり、「イタタ」と言うことが多くなった。 以前は、週に二回はジムに行って、体を動かしていたが、自分の時間を作れ […]

東所沢駅周辺で

東所沢駅周辺が、少しずつ便利になっている。 整体屋さんも増えてきたが、東所沢駅前に日高屋が出来たのが、ここ一番の話題だ。   患者さんに話を振ってみると、独身男性を中心に、行ったことがある人がとても多い。 話を […]

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