よく食べて、よく飲んで、いつも以上に動き回って、
年末年始の連休が、体にとってのお休みになっていない人。
年始初日の営業で、お一人いらっしゃいました。
毎日、飲んで、歌って、騒いで、出かけて、睡眠不足。
せっかくのお休みですので、次に繋がる過ごし方をするのが、大人の社会人。
何時までも学生気分で、休日を謳歌するものではありません。
若い内は、まだまだ体力もあり、体を動かすエネルギーの貯金がありますが、
そのペースで生活を続けていては、ある日突然貯金が底をつきます。
体が動かなくなるときは、貯金が底をついた時です。
お仕事を頑張るためにも、学生時代に溜めた貯金は、少しずつ使っていきましょう。
できれば、仕事をしながらでも、さらに貯金するのが理想的。
体力が衰えないように、しっかり食べ、しっかり運動し、しっかり休養をとる。
休みをとることは、とても重要なんですよ。
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