頭痛にもいろいろ原因がありますが、整体院によく来られる人は、緊張性の頭痛が多い。 首や頭の筋肉が緊張し、頭痛が起こるというやつだ。 基本的には、温めたり、筋肉を緩めることで、症状の緩和が見られるが、 筋肉の緊張も色々で、 […]

３週間に一回、定期的に来院される腰痛の患者さん。 以前は、２週間に一回だったので、仕事の忙しさを考えたら、姿勢は安定してきているのだろう。   先日、来院された時、 今回は調子がいいんですよ、 と嬉しそうに話す […]

年末年始などの、長期の休暇がやってくると、なぜか風邪をひいて寝込んでしまう。 そんな経験をされている人も多いはずだ。 特に、仕事が忙しく、気を張っていた人ほど、待ち望んでいた連休に調子を崩す。   でも、体の正 […]

デスクワーク中心の仕事をしている人は、腰痛になる人も多いが、痔になる人も結構見受けられる。 座り続けていると、肛門部周辺の血流が悪くなるので、注意が必要だ。 さらに、今の季節は、足から冷気が入ってきて、お尻やお腹を冷やし […]

私が台湾旅行に行っている時、東京は冷え込んだみたいですね。 とある患者さんが、この時に寝違えを起こしたといっていました。 話を聞くと、寝ている時に首回りを冷やした感じです。   寝違えが起こりやすくなる一つの条 […]

毎日忙しく働くビジネスマンは、なかなか運動をする時間がない。 そこで、毎日の生活の中に運動を入れてしまうのが、理想といえるだろう。   患者様でよく聞くのが、一つ前の駅で降りて、自宅まで歩いて帰るというもの。 […]

最近、子供たちが給食を残すので、ふりかけを持参するのはいけないのか？なんて話題がありました。   人間の味覚は、子供の時に決定するらしく、 子供の時に食べた味が、その後の味覚を左右するというのだ。   […]

最近、朝起きたときに、首から肩にかけて凝ってるなぁ～と感じることが多々あり、 首から背中にかけての積極的ストレッチで、楽にしてから起き出すことが多かったのですが、 今朝は、とても首が軽い。 しかも、のどの調子も良い。 & […]

昨日は、池袋に買い物に出かけまして、 ビッグカメラで、人生初の線のつながっていないパソコン？のiPadなるものを購入。 その後、ヤマダ電機の７階で、しゃぶしゃぶ食べ放題（７０分）に挑戦したのですが、 やはり、年齢を感じる […]

昨日、痛めた左足の小指を、家に帰ってから見てみたら、内出血の跡がありました。 もしかして、骨でも折れているのか？と思っていたら、今朝の段階で、問題なく歩けていました。 心配してくださった方、お心遣い、ありがとうございまし […]

今年も、石油ストーブを出しました。 毎年のことですが、今年からはエアコンとの併用になりますので、 灯油代は少し抑えられるかも。   整体院内は、少し底冷えする構造のようで、 灯油を焚かないと、足元からの冷気が、 […]

  先日、注文していた木刀が届いた。 赤樫で作られた、ちょっと重めの木刀だ。 写真にある通り、通常の木刀（右）より、少し幅広で長め。 なんでも、巌流島で小次郎さんと戦った、武蔵さんに由来する木刀の形のようだ。 […]

職場の人間関係が、ちょっと苦手。 上司も同僚も、とある特定の人物の悪口を言っている状況に精神が耐えられず、 その日は早退。 次の日も、体調がすぐれず休みをとったと。   彼氏に相談し、その会社でやっていくために […]

子供は風の子、元気な子。 なる言葉、今は昔。 寒い季節になって、薄着にはだしで園庭を駆け回ることはほとんどさせず、 （というか、できず） ちょっと風邪を引かせると、色々なことを言われるので、何も起きないことを優先する。 […]