秋晴れの日が続いていて、外にいるのが気持ち良いですね。
こんな日は、太陽に向かって大きく手を広げ、顔から体から腕から、
太陽の光を浴びて光合成をしていたいと思うのは、私だけではないはずです。
枝を伸ばし、葉をたくさん付けて、幹を太くし、生き生きと健康的に過ごしていく。
そんなことができる人間になりたい。
「・・・。」
でも、私は植物のような人間ではない。
（ピッコロか！！）
陽に当たって、じーっとしていも、健康にはなれない。
じーっとしていると、じーっとするのに必要なだけのか細い、弱弱しい筋肉になってしまう。
そうなると、ちょっと体を動かすだけでも、重く、だるく、疲れを早く感じるようになる。
とにかく、体が動かせる状態なら、少し負荷かかるような運動をしていこう。
整体を受けるのも一つの手ですが、まずは自分でできることから始めよう。
窓際で、日に当たりながら、テレビの前で、お地蔵さんになっていては、本当にお地蔵さんになってしまいますぞ。
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