年齢を重ねてくると、一般的に体の代謝力が衰えます。 代謝力が衰えると、エネルギーを消費する量が減りますので、 若い時と同じような食事を続けていると、消費できないカロリーが脂肪として蓄えられます。   結果、中年 […]

最近、糖質を減らしたダイエットが話題になっています。 で、効率よくダイエットをするために、筋トレをする人も多い。 食事も話題の低糖質の食事に切り替え・・・、これ、ちょっとおかしいとのこと。   ダイエットをする […]

産後に整体を受ける方も多くいらっしゃいます。 出産後、太ってしまったので、ダイエットをしたいと考え、まずは骨盤の歪みを診てもらいたいという方です。 腰痛もひどいし、お子さんを抱えることが増えて、肩こりも出てくることもあり […]

整体院を出て、自宅に向かう。 時間にして、深夜１２時を回っている。 そして、いつもの道を歩いていると、こんな遅くなのに、会議を開いている集団がいた。   会議に参加しているもののピシッとした姿勢が緊張感を漂わせ […]

東所沢にある川口整体院周辺は、現在、配水管敷設工事が行われています。 ですので、この数か月、アスファルトの地面を切り取り、配水管を取り換えては、埋め戻す作業を繰り返していました。 なので、地面は凸凹です。   […]

肩こりや首凝りに悩んでいる人。 色々原因はあるのですが、 体のある部分が硬い人がとても多い。   パソコン仕事をする人で、肩こりの人ならこの部分をほぐしてもいい。 キーボードを良くたたく人は、手の伸筋群を良く使 […]

大阪に整体の勉強会に来ています。 こんな書き出しをしていますが、この投稿は、事前予約による投稿です。 ですから、もしかしたら、急用で勉強会に参加できていない可能性もありますが、その時は、訂正文を入れさせていただきます。 […]

健康に対して、色々サポートする整体院ですが、 時々、整体を受けに行ったのに、サプリメントや健康関係のグッズをしつこく勧められたことで、嫌になった という方がいらっしゃいます。   来院された方の体や生活状況を考 […]

肩こり、腰痛、慢性疲労、頭痛、ひざ痛、体の歪み・・・。整体を受ける方の症状は、色々です。 もちろん、良い状態を維持したい、将来に向けての予防やケアなどを考えて、 整体を受けているかたもたくさんいらっしゃいます。 &nbs […]

先日、ちょっと胃が痛くなり、夜中に目が覚めるほどでした。 これは何かの病気かもしれないと、直近の木曜日に予約を入れて、胃カメラ飲んできました。 そしたら、全く問題なし。   先生も、「全然問題ないね」の一言しか […]

ここのところ、高校生、小学生の患者様の来院が続く。 基本的には、２０代後半から５０代くらいまでの肩こり、腰痛の来院が多いのだが、 親御さんの紹介で、来院される子たちが多い。   多いのは、スポーツをされていて、 […]

川口整体院のある東所沢から、私の自宅のある所沢駅を超えたあたりまで、自転車を使うことがあります。 一つは、所沢駅から出るバスが、所沢→東所沢→志木、所沢→清瀬のコースをたどるバス通り。 もう一つが、東川に沿った道を所沢か […]

過去の古傷に影響されて、肩こりや腰痛が起こることがある。 古傷をもって来院される方に多いのが、 アキレス腱を切っていたり、ねん挫で足首の骨を折っていたり、手首を折っていたり・・・という人。   腰痛の患者さんを […]

体に触れて、「あっ、いつもと違う」と感じたので、 「今日は、いつもより体が柔らかいですね」と聞いてみた。 「実は、先日、予定していたゴルフが中止になったので、空いた時間でジムに行ってきたんですよ。」 「そしたら、思ったよ […]

体には、抗重力筋という筋肉がある。 体の前側、後ろ側についているが、この筋肉により、姿勢は維持されている。 もちろん、使いすぎると筋肉が硬くなる。   うつ伏せや仰向けの時、姿勢を維持する働きがある抗重力筋は、 […]

明日、ちょっと大阪に技術勉強会に行ってきます。 こんな時に限って、関西から東海、関東の新幹線が通る地域に、雪が降る予報が出ていると言うのも、なんだかなぁ・・・。 明朝の時間は大丈夫なようですが、夜遅くの帰宅の時間は心配で […]

ある患者様Oさんの施術経過報告。 初めて来院されたのが、昨年１１月の下旬ごろ。 所沢に引っ越してくる前には、月に数回の整体に通っていたが、 仕事の関係で、所沢に引っ越してきて一年ほどは、整体に通う時間がなかったようだ。 […]

東所沢周辺には、色々な国の人が住んでいます。 中国、モンゴル、ブラジル、ナイジェリア・・・、今まで来院されたことのある国の方です。 話によると、フィリピン、ウクライナ、アラブの人もいるそうです。 たぶん、もっと多くの国の […]

ガタっ！ ちゃんと、座りなさい！ ちゃんと座らないから、椅子から落ちるんだろ！ 返事は？ ちゃんと、こっちを向いて返事しなさい！   定期的に通われている、ご夫婦のお父さんと息子さんのある場面。 奥様を整体して […]

仕事でイラストを描くようになって、１５年位たつ。 一日１２～１７時間ほど机に向かい、ずいぶん前から、腰痛と肩こりの症状に悩まされてきた。 体のことを考えて、運動をしないと健康に悪いよなぁと思って、走ることもしてみたが、 […]