2015年3月10日 / 最終更新日時 : 2015年3月10日 kawagutiseitai 生活習慣胃腸の疲れで背中が丸く・・・ 首が痛い、 背中が張っている、 肩が凝る じーっとしていても、ちょっと辛い。 原因はいろいろ考えられますが、 本日来られた患者様の場合は、胃腸の疲れ。 特に、上腹部の硬さがあり、背中が丸くなるような緊張が強 […]
2015年2月11日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 生活習慣部活担当の先生には ここのところ、高校生、小学生の患者様の来院が続く。 基本的には、２０代後半から５０代くらいまでの肩こり、腰痛の来院が多いのだが、 親御さんの紹介で、来院される子たちが多い。 多いのは、スポーツをされていて、 […]
2015年1月30日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 生活習慣椅子に座って、17時間 仕事でイラストを描くようになって、１５年位たつ。 一日１２～１７時間ほど机に向かい、ずいぶん前から、腰痛と肩こりの症状に悩まされてきた。 体のことを考えて、運動をしないと健康に悪いよなぁと思って、走ることもしてみたが、 […]
2015年1月28日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 生活習慣仕事一筋、○十年 仕事一筋、○十年という新規の方が、ここ数日の間に数人来院されました。 大変立派なことです。 私も、整体の仕事一筋、○十年と言えるようなりたいものです。 一つの仕事をしていると、同じような体の使い方の繰り返し […]
2015年1月26日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 情報イライラストレスが、体をダメにする 仕事は楽しい、でも、上司とはうまくやっていけない。 現場に出て、色々な人と接するのは、とても楽しくてやりがいがある。 でも、どうしても直接の上司と接するとき、言われたことに納得できず、指導されるたびにイライラする。 &n […]
2015年1月21日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 情報風邪の予防をしていきましょう。 今日のお昼頃、雪が降っていましたね。 今年はこのまま雪が降らないものと思っていましたが、まだまだ油断はなりません。 雪が降ると、整体院に行くのが、とても大変。 バスや電車が止まって、足止めを食らえば、時間通 […]
2015年1月14日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 情報食材に捨てるところは少ない 朝、リンゴの種や芯まで食べてみた。 ちょっと、抵抗があったが、よく噛めば特に問題はないようだ。 さすがにヘタは、食べませんでした。 さて、今の世はスムージーなるもので、ダイエットを目指す女性が多いようです。 […]
2014年12月28日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 生活習慣真赤なお鼻の・・・ いや～、寒いですね。 仕事が終わって、家に着いて、鏡に映る自分の顔を見ると、鼻が赤い。 トナカイさんとは、私のことだ。 鼻の働きは、色々ありますが、寒い所で呼吸をしている時は、 冷たい空気が体に直接入らない […]
2014年12月22日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai つぶやき覚えるには、反復だ もうすぐ、受験のシーズンに突入です。 私もこの時ばかりは、しっかり勉強していたような気がします。 学生時代をピークにして、脳みそを使うことが少なくなっているので、 昔はもっと頭が良かったのに・・・、と思う今日この頃でござ […]
2014年12月20日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 整体胃の痛みがあったなら なんか最近、ちょっと胃が痛い。 そのせいで、どうも首肩周辺の筋肉が硬くなっているような気がする。 姿勢も、ちょっと縮こまった感じがするし、 思い切って、首をグルングルン回してみたり、 肩を前後に回してみたりしたけど、すっ […]
2014年12月17日 / 最終更新日時 : 2018年12月12日 kawagutiseitai 生活習慣お酒を飲む量が増えたら、ぎっくり腰に注意 忘年会シーズンに突入し、普段よりお酒を飲む機会が増えた人も多いと思います。 私も、台湾からのお土産に、58度のコーリャンのお酒を買ってきました。 少し薄めて、休みの日に少しずつ飲んでいます。 さて、季節的にぎっくり腰を起 […]
2014年12月16日 / 最終更新日時 : 2018年12月12日 kawagutiseitai 生活習慣腕の使い過ぎで、頭痛？ 頭痛にもいろいろ原因がありますが、整体院によく来られる人は、緊張性の頭痛が多い。 首や頭の筋肉が緊張し、頭痛が起こるというやつだ。 基本的には、温めたり、筋肉を緩めることで、症状の緩和が見られるが、 筋肉の緊張も色々で、 […]
2014年12月15日 / 最終更新日時 : 2018年12月11日 kawagutiseitai 肩こり盆踊りで、肩こり解消 肩こりがひどいといっていた人が、夏の盆踊りを掛け持ちして踊っていると、とても楽なったという。 現代人は、腕を上げなくなった。 高い所にあるものを取る時や高い所の窓拭きなども、頻繁にするような状況にない。 腕を上げるときと […]
2014年12月14日 / 最終更新日時 : 2018年12月11日 kawagutiseitai つぶやき甘いお菓子が多いんでない？ 台湾から買ってきたお土産のお菓子を食べる。 なんとなく日本のお菓子に似ているので、こんな味だろうと想像して食す。 すると、そんなに甘くない。 良く味わってみると、甘さの少なさに、物足りなさを感じることはなく […]
2014年12月12日 / 最終更新日時 : 2018年12月9日 kawagutiseitai 生活習慣連休前に熱を出さないようにするには 年末年始などの、長期の休暇がやってくると、なぜか風邪をひいて寝込んでしまう。 そんな経験をされている人も多いはずだ。 特に、仕事が忙しく、気を張っていた人ほど、待ち望んでいた連休に調子を崩す。 でも、体の正 […]
2014年12月10日 / 最終更新日時 : 2018年12月9日 kawagutiseitai 生活習慣デスクワークで、腰痛や痔になる デスクワーク中心の仕事をしている人は、腰痛になる人も多いが、痔になる人も結構見受けられる。 座り続けていると、肛門部周辺の血流が悪くなるので、注意が必要だ。 さらに、今の季節は、足から冷気が入ってきて、お尻やお腹を冷やし […]
2014年12月8日 / 最終更新日時 : 2020年3月2日 kawagutiseitai 生活習慣ながら運動で、体を鍛える 毎日忙しく働くビジネスマンは、なかなか運動をする時間がない。 そこで、毎日の生活の中に運動を入れてしまうのが、理想といえるだろう。 患者様でよく聞くのが、一つ前の駅で降りて、自宅まで歩いて帰るというもの。 […]
2014年12月7日 / 最終更新日時 : 2018年12月7日 kawagutiseitai 生活習慣日本人には、ダシの味を・・・ 最近、子供たちが給食を残すので、ふりかけを持参するのはいけないのか？なんて話題がありました。 人間の味覚は、子供の時に決定するらしく、 子供の時に食べた味が、その後の味覚を左右するというのだ。 […]
2014年11月9日 / 最終更新日時 : 2018年8月3日 kawagutiseitai 生活習慣無難な教育 子供は風の子、元気な子。 なる言葉、今は昔。 寒い季節になって、薄着にはだしで園庭を駆け回ることはほとんどさせず、 （というか、できず） ちょっと風邪を引かせると、色々なことを言われるので、何も起きないことを優先する。 […]
