2015年6月16日 / 最終更新日時 : 2015年6月16日 kawagutiseitai つぶやき運動してます。 今年も、航空公園のランニングコースを走り始めました。 目標は、高校時代の個人記録（大した記録ではないが）、10キロで48分のタイムを出すこと。 今年は、いけそうな気がします。 去年は、左足首をねん挫したわけ […]
2015年3月14日 / 最終更新日時 : 2015年3月14日 kawagutiseitai つぶやき木刀ではなく、鉄棒で素振り 一か月前までの数カ月。 体のトレーニングとして、木刀を振っていたが、負荷に物足りなさを感じて、５キロの鉄棒を購入した。 あれから、およそ１か月。 休息日を設けているので、毎日は振っていないが、連続して１００ […]
2014年11月16日 / 最終更新日時 : 2020年3月2日 kawagutiseitai 生活習慣木刀で筋トレをして、首から肩が凝る 先日、注文していた木刀が届いた。 赤樫で作られた、ちょっと重めの木刀だ。 写真にある通り、通常の木刀（右）より、少し幅広で長め。 なんでも、巌流島で小次郎さんと戦った、武蔵さんに由来する木刀の形のようだ。 […]
