底冷えで、お腹冷やして、また腰痛。

今年も、石油ストーブを出しました。

毎年のことですが、今年からはエアコンとの併用になりますので、

灯油代は少し抑えられるかも。

整体院内は、少し底冷えする構造のようで、

灯油を焚かないと、足元からの冷気が、脚を伝ってお腹に来るとトイレとお友達になるのであります。

仕事中、私はカイロをお腹に張って、冷え予防。

また、足元からの冷気は、腰痛の原因にもなります。

脚の筋肉の緊張は、つながりを持って、股関節から骨盤へ、さらに腰へと到達するというもの。

腰痛持ちの方は、気を付けていると思いますが、厚手の靴下、股引の着用をお勧めします。

寒い時期は、壁なども冷えています。

壁に寄りかかって、腰や背中が直接冷えても、腰痛や背部痛などおこるので要注意です。

今年も、頼りにしてまっせ。

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