2015年1月30日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 生活習慣椅子に座って、17時間 仕事でイラストを描くようになって、１５年位たつ。 一日１２～１７時間ほど机に向かい、ずいぶん前から、腰痛と肩こりの症状に悩まされてきた。 体のことを考えて、運動をしないと健康に悪いよなぁと思って、走ることもしてみたが、 […]
2015年1月28日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 生活習慣仕事一筋、○十年 仕事一筋、○十年という新規の方が、ここ数日の間に数人来院されました。 大変立派なことです。 私も、整体の仕事一筋、○十年と言えるようなりたいものです。 一つの仕事をしていると、同じような体の使い方の繰り返し […]
2015年1月26日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 情報イライラストレスが、体をダメにする 仕事は楽しい、でも、上司とはうまくやっていけない。 現場に出て、色々な人と接するのは、とても楽しくてやりがいがある。 でも、どうしても直接の上司と接するとき、言われたことに納得できず、指導されるたびにイライラする。 &n […]
2015年1月25日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 生活習慣肉、肉、肉 久しぶりにやってきた患者様Nさん。 前回の時から、１か月半くらいの間があっての連絡だった。 間隔があいていたので、しばらくは調子が良かったのかと思っていたが、そうではなかった。 前回受けた後、すぐに首凝り、 […]
2015年1月23日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai つぶやき来院のペースは？ どのくらいのペースで、通えばよいのですか？ 「体の状態を考えると、○週間後に体の状態がどうなっているか診させてください。 整体を体に施していますので、基本的には、体が回復する方向に向かいます。 その間は、できるだけ体の負 […]
2015年1月21日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 情報風邪の予防をしていきましょう。 今日のお昼頃、雪が降っていましたね。 今年はこのまま雪が降らないものと思っていましたが、まだまだ油断はなりません。 雪が降ると、整体院に行くのが、とても大変。 バスや電車が止まって、足止めを食らえば、時間通 […]
2015年1月20日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 肩こり胃の調子が悪くなり、肩こり ４０歳を前にして、胃の調子の悪さを感じるようになり、消化器科で検査したらピロリ菌がいらっしゃると。 ピロリさんがいなくなれば、胃の調子も良くなるものだと思って、除菌を行ったようだ。 数か月後、検査をしたときに、ピロリさん […]
2015年1月19日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai つぶやき寒い時こそダイエット いや～、朝晩寒いですねぇ～。 明日は、大寒。 一年で、一番寒いといわれる日。 そして、ある人の誕生日。 そう、私の誕生日でござる。 なんと、４０歳になってしまいます。 とうとう、この日がやってきたという感じ […]
2015年1月18日 / 最終更新日時 : 2020年3月2日 kawagutiseitai 整体格好良く座っていたら・・・、痛い 街の明かりが眩しい時間帯。 ある男性は、友人とともに、うす暗い照明が手元を照らすカウンターバーで、今流行りのウィスキーを飲んでいた。 脚の長い椅子に腰かけてはいるが、友人が立っていることもあり、 片方のお尻で座りながら、 […]
2015年1月18日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai つぶやき介護をするようになり、体が硬く・・・ 会社を早めに切り上げ、家に帰ってきて、掃除や洗濯、御飯の用意。 両親の介護をするようになってから半年、体が硬くなり、「イタタ」と言うことが多くなった。 以前は、週に二回はジムに行って、体を動かしていたが、自分の時間を作れ […]
2015年1月16日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai つぶやき肩こりの原因が、虫歯のことも・・ 年末から、どうも歯が痛い。 ちょっと、耐えられなくて、歯医者さんに行ってみたら、 痛い所の近くの下の歯に穴が開いている部分があると・・・ 数回かけて、治療に通って、もうすぐ完治する所までやってきたが、 最近 […]
2015年1月14日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 情報食材に捨てるところは少ない 朝、リンゴの種や芯まで食べてみた。 ちょっと、抵抗があったが、よく噛めば特に問題はないようだ。 さすがにヘタは、食べませんでした。 さて、今の世はスムージーなるもので、ダイエットを目指す女性が多いようです。 […]
2015年1月13日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai つぶやき東所沢駅周辺で 東所沢駅周辺が、少しずつ便利になっている。 整体屋さんも増えてきたが、東所沢駅前に日高屋が出来たのが、ここ一番の話題だ。 患者さんに話を振ってみると、独身男性を中心に、行ったことがある人がとても多い。 話を […]
2015年1月13日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 情報皮や種まで 朝のテレビで、果物や野菜は、皮や種まで、しっかり食べた方が良いといっていた。 植物性の食品に含まれる、色素や香り、灰汁などの成分から見つかった化学物質が、 体の抗酸化力や免疫力を高めることで、健康維持や体調の改善などに役 […]
2015年1月11日 / 最終更新日時 : 2020年3月2日 kawagutiseitai つぶやき気づかないものですね 整体院内の雰囲気が少し変わりました。 いままで、布地の衝立を使っていましたが、 昨日から、写真の通りの衝立で、私のパソコンスペースを隠しています。 整体院内に入った瞬間の印象がとても違っていて、私は違和感ば […]
2015年1月10日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 肩こり胃の疲れ、背中が痛い 正月明け、一回目の来院で、背中の張り、背中の痛みを訴える方が多い。 年末年始、どれだけ食べて、飲んで、歌ったのか？ （歌は関係ないが・・・） 暴飲暴食などで、胃の調子が悪くなってくると、上腹部あたりに硬さを […]
2015年1月9日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 整体腰痛の予防には、整体がオススメ 患：昨日は、お休みだったんですね。 私：そうなんです。毎週木曜日はお休みです。） 患：昨日、子供が孫を連れてきて、その相手をしていたら、久しぶりに腰痛がひどくなって・・・。 患：電話しようとしたら、木曜日だということを思 […]
2015年1月7日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 生活習慣マスクってすごい！ 最近、インフルエンザが猛威？を奮っているようです。 年末にインフルエンザにかかった患者さんが数人いました。 皆、香港A型だったそうです。 さてさて、患者さんの中に処方箋を出す薬局で働いている方がいます。 「 […]
2015年1月6日 / 最終更新日時 : 2020年3月2日 kawagutiseitai つぶやき年末年始は 年末年始に働いていた方、お疲れ様でした。 今週いっぱいお休みの方もいるようですので、体をじっくりと休めて、次のお仕事に備えてください。 さて、毎年のことですが、年末は、所沢神明社にお礼参りに行きました。 […]
2015年1月5日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 肩こりなで肩、肩こり 肩こりの原因の一つになる、下部僧帽筋。 この筋肉が収縮すると、肩甲骨を下に引くことになる。 下に引かれた肩甲骨は、首と肩甲骨を結ぶ筋肉に負担をかける。 そして、肩こりへ。 このような肩の状態は、なで肩の人に […]
