2015年6月16日 / 最終更新日時 : 2015年6月16日 kawagutiseitai つぶやき運動してます。 今年も、航空公園のランニングコースを走り始めました。 目標は、高校時代の個人記録（大した記録ではないが）、10キロで48分のタイムを出すこと。 今年は、いけそうな気がします。 去年は、左足首をねん挫したわけ […]
2015年5月4日 / 最終更新日時 : 2015年5月4日 kawagutiseitai 整体整体を受けた後、よくなる人は・・・ 本日、整体院に来院された患者様。 整形外科や鍼灸でリハビリや治療を受けていたが、あまり良くならず、 YouTubeでみた、整体の動画を真似したら、思った以上に良くなった気がしたので、 上安松周辺の整体院を検索し来院されま […]
2015年5月2日 / 最終更新日時 : 2015年5月2日 kawagutiseitai つぶやきしっかり食べましょう もやしを主食にして、おかずをつまむ。 ダイエットやお金の節約を考えたとき、なんとなく魅力的に感じてしまう。 生活を切りつめて、目標に向かって活動している人に多いのかもと思ってしまった。 でも、こんな生活を続 […]
2015年5月1日 / 最終更新日時 : 2020年3月2日 kawagutiseitai 連絡事項ベッドが変わりました。 整体院で使っている、ベッドを電動ベッドに変えました。 長さ190センチ、幅70センチ、高さは45センチから83センチまで変わります。 高さが変わるメリットは、私の体の負担が少なくなるということです。 数十年先を考えれば、 […]
2015年4月20日 / 最終更新日時 : 2015年4月20日 kawagutiseitai 生活習慣体が弱っているかな？ 東所沢に整体院を構える前、 東京都にある整体学校を運営している会社にいました。 そこでは、整体センターのほかに学校で技術指導などをしていました。 仕事が忙しくなり、体が休まっていない時などには、 必ずと言っ […]
2015年4月13日 / 最終更新日時 : 2015年4月13日 kawagutiseitai 情報運動効果を高めるには 初めて整体院に来院される方には、受付表を記入していただいています。 症状について、過去・現在の病歴など、生活習慣について・・・。 特に難しい質問はありません。 生活習慣を質問するところで、「どんな運動をして […]
2015年4月6日 / 最終更新日時 : 2015年4月6日 kawagutiseitai 整体大阪の勉強会へ 現在、月に２回ほど、大阪に整体の技術・知識の勉強に行っています。 整体の仕事を始めて十数年、東所沢で開業して６年半。 新たな技術と知識の習得に、専門学校で学んでいた時のような新鮮さを感じています。 今までの […]
2015年4月5日 / 最終更新日時 : 2015年4月5日 kawagutiseitai つぶやきプロテインを飲んで、筋トレ とある患者さんが、久しぶりに整体院に来院してきた。 開業当初の頃からの方で、仕事が忙しくなる前に、体のケアをしにやってくる。 肩こり、腰痛など症状は、その時で色々だが、今回はちょっと違っていた。 「私、今プ […]
2015年4月4日 / 最終更新日時 : 2015年4月4日 kawagutiseitai 所沢肩こり、腰痛の原因は、患部にないことが多い 肩こり、腰痛で整体院に来院される人がとても多い。 整体のことがだいぶ浸透してきたのか、 肩を揉んでくれ、腰を押してくれと注文する人は減ってきたように感じます。 肩が凝ったから、肩を揉むのは、穴が開いた自転車 […]
2015年3月27日 / 最終更新日時 : 2015年3月27日 kawagutiseitai 整体呼吸が浅いと疲れるものです 整体院に来られる人の多くが、肩こり、腰痛などの症状を訴えているが、 中には、日々の疲れが取れなくて、体が重だるい、力が出ない、すぐに疲れてしまうという方もいる。 そんな方は、体の代謝がスムーズに行われない状態にある。 & […]
2015年3月24日 / 最終更新日時 : 2015年3月24日 kawagutiseitai つぶやき「このような人」という思い込み 現在、月に２～３回ほど、大阪に行って、技術と知識の勉強をしています。 今までよりも、体への負担が少なく、効果的な技術を学んでいますが、 １０年以上行ってきた、整体とは手の感覚が違うので、４０にして、初心に戻って勉強ができ […]
2015年3月21日 / 最終更新日時 : 2015年3月21日 kawagutiseitai 情報検査のために糖質減らしてみたら・・・ 前回来院された時に、気づいていたが、 確実に体の線が細くなっている。 そして、筋肉がゆるみやすい。 今日の帰りに、何かしているのかと聞いてみた。 そしたら、年に一度はある体の検査のために、食事に気を付けてい […]
2015年3月21日 / 最終更新日時 : 2015年3月21日 kawagutiseitai 生活習慣湯船に浸かると、疲労が取れる 仕事が忙しいと、ゆっくりと休めなくて、体が緊張している人が多い。 睡眠時間が取れていても、ちょっとしたことで目が覚めたり、夢をよく見ていて、眠りが浅い。 肩こりがつらく、腰痛も耐えられなくなって来院したMさんに、お話しし […]
2015年3月16日 / 最終更新日時 : 2015年3月16日 kawagutiseitai 情報サプリメントの購入者が・・・ 前回、店舗に置いているサプリメントを購入された方が、本日来院されました。 この方、去年の９月頃に脚の張りを訴えて来院された方ですが、 数回の施術を受けて、症状に問題がなくなっていたので、ここしばらくは一か月に一回のケアを […]
2015年3月15日 / 最終更新日時 : 2015年3月15日 kawagutiseitai 首凝り花粉症で首が凝る 今現在、何かの情報で、今年に飛散する量の半分くらいしか飛んでいないといわれるスギ花粉。 まだまだ、これからが本番といったところでしょう。 鼻がムズムズ、ズルズルしている人も多いと思います。 私も、毎年、目が […]
2015年3月14日 / 最終更新日時 : 2015年3月14日 kawagutiseitai つぶやき木刀ではなく、鉄棒で素振り 一か月前までの数カ月。 体のトレーニングとして、木刀を振っていたが、負荷に物足りなさを感じて、５キロの鉄棒を購入した。 あれから、およそ１か月。 休息日を設けているので、毎日は振っていないが、連続して１００ […]
2015年3月14日 / 最終更新日時 : 2015年3月14日 kawagutiseitai 整体吹奏楽部の人が、整体にやってくる 整体院に来られる患者さんの中に、時々、高校生の人が来る。 サッカー部、野球部、バスケ部など、スポーツ系の人が多いが、 吹奏楽部の人も多い。 吹奏楽をやっている人は、スポーツ系の人と違って、扱う楽器によって、 […]
2015年3月11日 / 最終更新日時 : 2015年3月11日 kawagutiseitai つぶやき所沢でいちご狩り 先週の話なのですが、 所沢市の下富にある「所沢北田農園」に行ってまいりました。 所沢で、イチゴの食べ放題が出来る数少ないところです。 初め、西武鉄道の中刷りで、秩父のいちご狩りの広告を見てから、無性にいちご […]
2015年3月10日 / 最終更新日時 : 2015年3月10日 kawagutiseitai 生活習慣胃腸の疲れで背中が丸く・・・ 首が痛い、 背中が張っている、 肩が凝る じーっとしていても、ちょっと辛い。 原因はいろいろ考えられますが、 本日来られた患者様の場合は、胃腸の疲れ。 特に、上腹部の硬さがあり、背中が丸くなるような緊張が強 […]
2015年3月8日 / 最終更新日時 : 2015年3月8日 kawagutiseitai 情報姿勢には気を付けよう。 姿勢にどれだけ気を使っていますか？ あまり良いとはいえない姿勢って、楽だったり、都合が良かったりするんです。 先日、来られたUさん。 テレビを見るときに、左側を下にして、肘をたてて、還流ドラマを見ていたと。 […]
