2015年1月30日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 kawagutiseitai 生活習慣椅子に座って、17時間 仕事でイラストを描くようになって、１５年位たつ。 一日１２～１７時間ほど机に向かい、ずいぶん前から、腰痛と肩こりの症状に悩まされてきた。 体のことを考えて、運動をしないと健康に悪いよなぁと思って、走ることもしてみたが、 […]
