ながら運動で、体を鍛える 更新日:2020年3月2日 公開日:2014年12月8日 生活習慣 毎日忙しく働くビジネスマンは、なかなか運動をする時間がない。 そこで、毎日の生活の中に運動を入れてしまうのが、理想といえるだろう。 患者様でよく聞くのが、一つ前の駅で降りて、自宅まで歩いて帰るというもの。 […] 続きを読む