胃の疲れ、背中が痛い

正月明け、一回目の来院で、背中の張り、背中の痛みを訴える方が多い。

年末年始、どれだけ食べて、飲んで、歌ったのか？

（歌は関係ないが・・・）

暴飲暴食などで、胃の調子が悪くなってくると、上腹部あたりに硬さを感じるようになる。

この部分は、胸の筋肉につながっていくので、上腕部を体の前に引くような姿勢を作りやすい。

背中が丸くなる姿勢の原因になる。

少しの間、食事の量や内容を、胃に優しいものに変えることが大切だ。

（もちろん、調子が変わらなければ、病院行こう！）

この時期、いつもに増して、

肩こりがひどい。

背中の張りが気になる。

首を動かすと背中が痛い。

などの症状が出るようなら、七草粥で胃腸をいたわりましょう。

Follow me!