連休前に熱を出さないようにするには
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年末年始などの、長期の休暇がやってくると、なぜか風邪をひいて寝込んでしまう。 そんな経験をされている人も多いはずだ。 特に、仕事が忙しく、気を張っていた人ほど、待ち望んでいた連休に調子を崩す。 でも、体の正 […]
「情報」の記事一覧
デスクワークで、腰痛や痔になる
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デスクワーク中心の仕事をしている人は、腰痛になる人も多いが、痔になる人も結構見受けられる。 座り続けていると、肛門部周辺の血流が悪くなるので、注意が必要だ。 さらに、今の季節は、足から冷気が入ってきて、お尻やお腹を冷やし […]
寝違えないようにするには
私が台湾旅行に行っている時、東京は冷え込んだみたいですね。 とある患者さんが、この時に寝違えを起こしたといっていました。 話を聞くと、寝ている時に首回りを冷やした感じです。 寝違えが起こりやすくなる一つの条 […]
ながら運動で、体を鍛える
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毎日忙しく働くビジネスマンは、なかなか運動をする時間がない。 そこで、毎日の生活の中に運動を入れてしまうのが、理想といえるだろう。 患者様でよく聞くのが、一つ前の駅で降りて、自宅まで歩いて帰るというもの。 […]
日本人には、ダシの味を・・・
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最近、子供たちが給食を残すので、ふりかけを持参するのはいけないのか？なんて話題がありました。 人間の味覚は、子供の時に決定するらしく、 子供の時に食べた味が、その後の味覚を左右するというのだ。 […]
足裏の刺激で、整体を
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先日、台湾に行ってまいりました。 ただ観光地を巡るだけでなく、基本的には人生勉強のつもりで、 色々なところに目を配らせて、日本との違いを探したり、人間観察をしたり、見知らぬ人に話しかけたり（写真を撮ってもらったり、メニュ […]
冷気は足元からやってくる
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しばらく調子が良かったという人が、 「久しぶりに、腰痛が出てきました」 「ギクッとしそうで、骨盤バンドを巻いてました」 と、以前と同じ腰痛の症状を訴える人が増えてきました。 生活習慣や仕事の状況などを聞いて […]
整体を受ける前の体の状態
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こんにちは！ 一か月ぶりの女性の患者さんがやってきた。 女性らしい、いい匂いがする。 高級な香水を付けているようだ（たぶん）。 でも、整体を受けるなら、香水を付けない方がいい・・・。 女性の方は、体臭とか気になるのかもし […]
所沢の西口に・・・！
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選挙が近づき、所沢の西口もだんだんとあわただしくなってきます。 水曜日は、民主党の岡田さん。 木曜日は、官房長官の菅さんがやってきて、演説をしていきました。 整体院のお休みが昨日の川口は、官房長官の菅さんの演説を聞きに、 […]
朝起きたら、首がラック楽！
最近、朝起きたときに、首から肩にかけて凝ってるなぁ～と感じることが多々あり、 首から背中にかけての積極的ストレッチで、楽にしてから起き出すことが多かったのですが、 今朝は、とても首が軽い。 しかも、のどの調子も良い。 & […]
午後３時のラジオ体操
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カチャカチャカチャ・・・・・ キーボードを叩く音が聞こえるフロアーに、突然、館内放送が流れだす。 時間は、午後三時。 お昼を食べた後のこの時間。 睡魔との戦いに敗れそうになった人にとっては、ちょうど良いタイミングで流れ出 […]
体の声が聞こえるか！？
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昨日は、池袋に買い物に出かけまして、 ビッグカメラで、人生初の線のつながっていないパソコン？のiPadなるものを購入。 その後、ヤマダ電機の７階で、しゃぶしゃぶ食べ放題（７０分）に挑戦したのですが、 やはり、年齢を感じる […]
体は壊さないように使いましょう。
昨日、痛めた左足の小指を、家に帰ってから見てみたら、内出血の跡がありました。 もしかして、骨でも折れているのか？と思っていたら、今朝の段階で、問題なく歩けていました。 心配してくださった方、お心遣い、ありがとうございまし […]
底冷えで、お腹冷やして、また腰痛。
今年も、石油ストーブを出しました。 毎年のことですが、今年からはエアコンとの併用になりますので、 灯油代は少し抑えられるかも。 整体院内は、少し底冷えする構造のようで、 灯油を焚かないと、足元からの冷気が、 […]
木刀で筋トレをして、首から肩が凝る
先日、注文していた木刀が届いた。 赤樫で作られた、ちょっと重めの木刀だ。 写真にある通り、通常の木刀（右）より、少し幅広で長め。 なんでも、巌流島で小次郎さんと戦った、武蔵さんに由来する木刀の形のようだ。 […]
パソコンしてると、私も肩こりしてきます
ちらっと、時計に目をやった。 時間は１２時５０分。 次の患者さんが来院されるまで、まだ一時間以上ある。 この間に、ブログを書いてしまおうと、午前中に来た患者さんとの会話を思い出す。 えーっと、何かネタになる話をしていなか […]
職場のストレスで、体調が悪い
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職場の人間関係が、ちょっと苦手。 上司も同僚も、とある特定の人物の悪口を言っている状況に精神が耐えられず、 その日は早退。 次の日も、体調がすぐれず休みをとったと。 彼氏に相談し、その会社でやっていくために […]
上を向いていて、首の痛みで来院
川口：「体の調子はどうでしたか？」 M氏：「ちょうど、整体を受けたくなってきた感じです」 川口：「以前のような、首の痛みは出ていないですか？」 M氏：「今はほとんど、気にならないです。」 川口：「姿勢のクセ付けが出来てき […]
歪みが負担を大きくする
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右足を一歩前に出してみる。 右膝と足先の向きは同じ方向を向いているだろうか？ 足先が内側を向いている、そんな人は多いはず。 若い時なら、痛みなどは感じないが、 確実に、脛や膝の内側には負担がかかっている。 この状態が、あ […]