年末に向けて、毎週忘年会に参加するなんて方も多いはず。
でも、ちょっと待った。
あなたの体が悲鳴を上げているかも・・・。
いや～、インフルエンザにかかってしまって、
会社から１週間の出勤禁止を言われまして、１４連休になってしまいましたよ～。
この方、先週の月曜日、熱が３８度を超えたので、病院に行ったらインフルエンザにかかっていると判明。
会社に連絡を入れると、１週間の出勤禁止を言い渡され、そのまま年末年始のお休みに突入。
昨日、整体院に来院の際は、しっかり体が休まって、いつもと違う柔らかい筋肉をしていました。
原因が気になって、いろいろ質問してみたところ。
年末の忘年会が、３週連続してあったとのこと。
一週間の体の疲れを、週末の土日で回復させていたこの方は、
３週連続して暴飲暴食をしたため、体の疲れが取れない状態になったと想像します。
さらに、暴飲暴食で、腸が疲れると免疫力が低下しますので、
インフルエンザに限らず、風邪や感染症にはかかりやすい状態だったと思います。
新しい年を迎えると、今度は新年会と称する飲み会が・・・。
お酒の飲み方というか、休日の過ごし方を、ちょっと気にしていきましょう！
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