首が痛い、

背中が張っている、

肩が凝る

じーっとしていても、ちょっと辛い。

 

原因はいろいろ考えられますが、

本日来られた患者様の場合は、胃腸の疲れ。

特に、上腹部の硬さがあり、背中が丸くなるような緊張が強く出ていました。

 

話を聞くと、氷を入れたアルコールを毎日飲み、

湯船に浸かる入浴習慣がないので、体の芯が冷えていて、

毎日遅くまで働いているので、寝る直前に夕食を食べているとのこと。

 

そんな生活を続けているせいか、胃腸は弱いものと思っている。

もともと虚弱の人もいますが、知らず知らず負担をかけていたなんてことも多いんですよ。

 

今回の施術は、幸いなことに腹部の緊張が緩んでくれましたので、

術後の症状では、楽になったとのことでしたが、

体の冷えが強く出ている人は、緩みにくいと感じます。

 

ついつい仕事が忙しく、体のことを後回しにした生活を続けている“あなた!”

ちょっと、疲れが取れなくなったな・・・

体が硬くなってきたな・・・

 

以前と違う体を感じたときに、歳をとったと決めつけないでください。

体にかかる負担を減らしていけば、まだまだ大丈夫なんです。

首凝り、肩こり、背部痛、腰痛などの症状が出る前に、生活習慣を見直していきましょう。