秋晴れの日が続いていて、外にいるのが気持ち良いですね。

こんな日は、太陽に向かって大きく手を広げ、顔から体から腕から、

太陽の光を浴びて光合成をしていたいと思うのは、私だけではないはずです。

枝を伸ばし、葉をたくさん付けて、幹を太くし、生き生きと健康的に過ごしていく。

そんなことができる人間になりたい。

「・・・。」

でも、私は植物のような人間ではない。

(ピッコロか!!)

陽に当たって、じーっとしていも、健康にはなれない。

じーっとしていると、じーっとするのに必要なだけのか細い、弱弱しい筋肉になってしまう。

そうなると、ちょっと体を動かすだけでも、重く、だるく、疲れを早く感じるようになる。

とにかく、体が動かせる状態なら、少し負荷かかるような運動をしていこう。

整体を受けるのも一つの手ですが、まずは自分でできることから始めよう。

窓際で、日に当たりながら、テレビの前で、お地蔵さんになっていては、本当にお地蔵さんになってしまいますぞ。

秋晴れ